Olá! Na ultima terça dia 25-11 voltei a rolar, hoje fecha os 90 dias, mas não me aguentei, fiz 5 rolas um atrás do outro além de todo o treino físico, minha hérnia não doeu, o rolas foram bons claro que os colegas foram um pouco gentis, mas a felicidade é poder treinar JJ por completo não tem preço, obrigado meu DEUS, e se DEUS quiser não precisarei parar por motivos de saúde mais, por nada de preferencia! OSSSS