Fazendo pouco mais de três meses de minha recuperação da cirurgia, em um treino em meados de dezembro , em um esforço maior voltei a sentir dor, logo vieram às paradas de final de ano então imaginei que dando um tempinho a dor iria passar, mas voltando esta semana resolvi observar com consciência, algo esta errado, então no rolas de ontem  decidi treinar somente tecnicamente, sem esforço físico, bem isso é muito complicado no jiu jitsu atualmente, nosso treino físico é forte, os colegas são bem preparados e fortes, então apanhei, apanhei muito, e a cada tentativa de reação que exigia o mínimo de esforço físico como uma simples fuga, ou guarda eu já sentia dor. É foda, mas sempre temos duas opções ou parar definitivamente com o jiu jitsu que eu tanto gosto, ou treinar aceitando e administrando minhas limitações sendo humilde e saber que a qualquer momento o colega usando a força vai poder me atropelar. Continuar com a cabeça erguida sabendo que faço o melhor que eu posso, mas faço e como sempre digo pra mim parar não é opção.OSS